كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟
كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟
تعجز عن البكاء ..
ولكن الألم ما زال يسكن قلبك.. والحرقة تعصرك ..
خوف + هم + حزن + تردد + قهر
هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما
ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح
هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟
إذن أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب.. وافعل مايلي.. وبدون تردد




اكتب كل ما يحزنك.. كل همومك.. كل مشاكلك
اكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك
اكتب وبدون خجل أو استحياء.. فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت سوى الله عز وجل
اكتب.. واكتب.. وحتى لو استمرت تلك العملية أيام
بعد ذلك قم وبدون تردد و.. أحرق تلك الورقة
أحرق تلك الأوراق.. واستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها
سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد
ومعها همومك ..
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً
ومعها أيضاً همومك ..
لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً





مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا
صحيح يوجد بعض الخيال في ذلك لأنه صعب التخلص من هذه الهموم بسهولة لكن حاول أن تتحكم بنفسيتك قليلا وأقنع نفسك بأن التجربة سوف تنجح
ولا تستعجل النتائج لأن النتيجه تأتي مع مرور الوقت
وأولا واخيرا إجعل إيمانك بالقادر على كل شئ أكبر وإستعن به على كل شئ وبكل شئ
الهمّ كموج البحر.. اذ لم نبتعد عنه اصابنا الألم وغدر بنا
وطاعة الله بحر كبير كلما وقفت لحظة للدعاء باذن الله تُزال الهموم وتنجلي العقبات
تذكر الله بصدق طريق لإزاحة الهم والحزن
كيف لا، وهو المحيط والرقيب والواهب والمنان على من يشاء من عباده سبحانه وتعالى





إذا أصابك همّ فلا تقل
يا رب.. إن همي كبير
ولكن ..
قل يا همّ.. إن ربي كبير